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Eine gute Reaktionsfähigkeit ist nicht nur ein Zeichen für ein junges Nervensystem, sondern kann im Straßenverkehr und im Beruf sogar lebensrettend sein. Die Reaktionsfähigkeit muss mit den Jahren nicht zwangsläufig schlechter werden.

Schon ab dem 30 Lebensjahr lässt sogar bei gesunden Menschen die Lungenleistung nach. Chronische Lungenerkrankungen oder Unsportlichkeit beschleunigen den Abbau. Sportler hingegen können Ihre Lungenleistung oft bis ins Alter auf einem hohen Niveau halten.

Ausdauer ist eine Fähigkeit, die vom Trainingszustand des Herz-Kreislauf-Systems abhängt bei regelmäßigem Training, bis ins hohe Alter erhalten kann. Trainierten Senioren können untrainierte Zwanzigjährige bei Volksläufen mehrere Kilometer abgehängt.

Wissenschaftler sehen in dem TIAL-Score (Total immediate ancestral longevity) eine einfache Möglichkeit, um eine Lebenszeitprognose abzugeben. Die Summe der Lebenszeiten der Eltern und beidseitiger Großeltern ergibt den so genannten "TIAL-Score".

Ob wir uns schon früh über Knitterfältchen ärgern müssen oder lange wegen unserer glatten Haut beneidet werden, hängt vor allem von der Elastizität unserer Haut ab. Ihre Spannungskraft ist zu einem Teil genetisch bestimmt, einen weit größeren Einfluss auf die Hautbeschaffenheit hat aber unsere Lebensweise.