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Gesund Essen & Trinken
Kaffee macht schlau, schnell und schlank Drucken E-Mail

(c) Aroka / PixelioEine heiße Tasse duftenden Kaffees gehört für viele zu den kleinen Genüssen im Alltag, auf die wir nicht verzichten möchten. Immerhin verbraucht jeder Deutsche fast 7 Kilo Kaffee pro Jahr. Das entspricht 1400 Tassen jährlich bzw. 3 - 4 Tassen Filterkaffee, Mokka, Espresso oder Capucchino pro Tag. Doch in den 80er Jahren kam Kaffee plötzlich in Verruf.

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Tee schützt vor Karies und verzögert die Alterung Drucken E-Mail

© karin Schumann / PixelioObwohl Tee weltweit nach Wasser am häufigsten getrunken wird, sind die Deutschen, verglichen mit ihrem Kaffeekonsum, wahre Teemuffel. Nur 220 Gramm brüht sich durchschnittlich jeder von uns im Jahr auf. Allerdings bestehen regionale Unterschiede. So ist in Ostfriesland mit 2,4 kg pro Kopf der Teeverbrauch zehnmal höher als im Bundesdurchschnitt.

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Grüner Tee Drucken E-Mail

© Kellermeister / PixelioKalorienfrei, aber dennoch voller wirksamer Inhaltsstoffe ist grüner Tee. Wegen seines besonderen Aromas ist Tee weltweit eines der beliebtesten Getränke. Schätzungen zufolge werden jährlich etwa 2,5 Millionen Tonnen Tee produziert. Etwa 20 Prozent davon entfallen auf grünen Tee, der überwiegend in Japan, China, Korea und Indien getrunken wird.

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Rotwein schützt Ihre Gefäße Drucken E-Mail

© petplei / PixelioWer glaubt, durch völlige Abstinenz seinem Körper etwas Gutes tun zu können, der irrt. Inzwischen steht nämlich eindeutig fest: Wer regelmäßig kleine Mengen Alkohol trinkt, erleidet seltener einen Herzinfarkt oder Schlaganfall und bleibt länger jung. Mäßiger Alkoholgenuss bringt in der Regel keine gesundheitlichen Risiken mit sich. In verschiedenen Untersuchungen konnte außerdem festgestellt werden, dass >>Wenig-Trinker<< sogar länger leben als Abstinenzler.

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Tee und Kaffee schützen Magen und Zähne Drucken E-Mail

© Elisabeth Patzal / PixelioRegelmäßiger Tee- oder Kaffeekonsum wirkt sich äußerst günstig auf unsere Gesundheit aus - so das Ergebnis neuerer Studien zu diesen Getränken. Bei einem Kongress der Gesellschaft für Krebsforschung in San Francisco berichteten Forscher der Rutgers-Universität in New Jersey und des Krebsinstitutes in Shanghai über die positiven Wirkungen von Grün- oder Schwarztee.  

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