Verschiedene Methoden können den Kampf gegen die Dellen unterstützen.

Lymphdrainage:

Durch eine gezielte manuelle und/oder apparative Lymphdrainage wird die Durchblutung des Fettgewebes sowie des Unterhautgewebes verbessert, die Lipolyse, also die Verbrennung des gespeicherten Fetts angeregt und der Zellstoffwechsel günstig beeinflusst. Ödeme und Flüssigkeitsansammlungen, welche die Cellulite verschlechtern können, werden durch die Lymphdrainage beseitigt.

Tiefenwärme:

Die Problemzonen, vor allem Bauch, Oberschenkel, Taille und Gesäß werden mit Hilfe heizbarer Manschetten erwärmt. Fettgewebe kann hierdurch allerdings nicht "verbrannt" werden. Ziel dieser Therapie ist vor allem eine Entstauung des Gewebes. Bei Neigung zu Besenreisern sollte diese Therapie nicht durchgeführt werden. Durch die Temperaturerhöhung können die Besenreiser zunehmen.

Bodywrapping:

Die Problemzonen werden mit durchblutungsfördernden Gels behandelt, anschließend werden diese mit Folien oder Kompressionsbandagen fest umwickelt. Auch diese Methode bewirkt vor allem eine Entstauung des Gewebes und eine Verbesserung des venösen und lymphatischen Rückstroms. Da Fettgewebe hierdurch nicht abgebaut werden kann, sollte diese Therapie mit einem Bewegungs- und/oder Ernährungsprogramm kombiniert werden.

Elektrotherapie:

Elektroden werden an den Problemzonen angebracht. Durch Wechselstrom kontrahieren und entspannen sich die Muskeln. Diese Methode wird inzwischen auch von Sportlern nach Verletzungen angewandt, um gezielt bestimmte Muskelgruppen zu kräftigen. Durch die Muskelkontraktionen wird gestaute Flüssigkeit aus dem Bindegewebe gepumpt. Neben einem leichten Muskeltraining und einer gezielten Muskelkräftigung kann durch die Reizstromtherapie in gewissem Maße auch der Fettabbau gefördert werden.

Zellulipolyse:

Diese Methode sollte von einem Arzt durchgeführt werden. Bei diesem Therapieverfahren werden paarweise fünf bis sechs Zentimeter lange, sterile Nadeln unter die Haut geschoben und an Schwachstromelektroden angeschlossen. Dadurch wird die Fettverbrennung an Problemzonen gezielt gesteigert, die Fettzellen werden verkleinert. Wichtig: Die Kundin sollte gleichzeitig zu einer fett- und kalorienarmen Diät angehalten werden, um den Therapieerfolg zu erhalten.

Anti-Cellulite-Cremes:

Die meisten auf dem Markt befindlichen Präparate enthalten durchblutungsfördernde und entstauende Wirkstoffe. Obwohl die Wirksamkeit dieser Präparate in der Vergangenheit immer wieder in Zweifel gestellt wurde, konnte jetzt durch eine Untersuchung am Institut für experimentelle Dermatologie in Witten mit Hilfe mehrere aufwendiger Messverfahren die Wirksamkeit wirkstoffangereicherter Hautfunktionsöle in Kombination mit einem Massagegerät, das nach dem Prinzip der Saugwellenmassage funktioniert, bewiesen werden. Das Ausmaß der Cellulite wurde vor Therapiebeginn sowie nach zwei, vier und sechs Monaten durch Profilometrie (Oberflächenmessung der Haut), Ultraschallmessungen sowie Elektrizitätsmessungen bestimmt. Nach sechs Monaten konnte eine deutliche Verbesserung der Hautstruktur sowie der Feinstruktur des Gewebes nachgewiesen werden. Sinnvoll ist es, diese Anti-Cellulite-Produkte mit einer entstauenden Massage zu kombinieren, um den Effekt weiter zu steigern.