Vor allem die Lebensstilberatung stellt ein Aufgabenfeld dar, auf dem Anti-Aging- & Präventions-Trainer erfolgreich in Kursen, Beratungen, Vorträgen oder Seminaren tätig werden können. Die Ausbildung vermittelt Inhalte zu den Themenbereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, z.B.:

• Analyse der Lebensgewohnheiten – wo liegen die "alterungsbeschleunigenden" Schwachstellen?
• Wie schütze ich die Haut vor vorzeitiger Alterung, welcher Lebenstil, Nahrungsergänzung und Ernährung beugt Falten vor, was beschleunigt Faltenbildung?
• Anti-Aging-Ernährung: Welche Ernährungsformen halten länger jung, wodurch werden Alterungsvorgänge beschleunigt?
• Sport und körperliche Aktivität: Das richtige Maß finden, pulsorientiertes Bewegungstraining und Leistungsdiagnostik, Fitnesstestung
• Anleitung zum Gehirntraining: Neurobics, Gehirnjogging
• Entspannungsmethoden, Suggestion und Stressabbau
• Phytohormone und andere Möglichkeiten, den Hormonspiegel zu beeinflussen
• Sehtraining - Möglichkeiten, die Sehfähigkeit im Alter zu verbessern
• Aufbau eines Anti-Aging-Instituts
• Erstellen von Anti-Aging-Angeboten

Unsere Ausbildung besteht aus 2 Teilen, einem Fernkurs und einem abschließenden Seminar:

Seminarprogramm

Inhaltsverzeichnis Fernkursheft